Fästman anmälde oss till Göteborgs varvet nästa år! Igår började jag att träna!! Hoppas ni vill följa med på min träning? Svärmor har utmanat oss, så 500:- är på spel;) Bäst tid...
Har ett schema som står i Löparens nya handbok som vi har som jag går efter på 36 veckor. Det är 33 veckor kvar till varvet så jag får knåpa ihop dem på ngt vis ändå;)
Enligt schemat är det från 0-5km på 12 v
5-10 km på 12veckor
10 km till halvmara på 12 veckor
Igår Dag 1:
5min gång, 1min löp,5min gång 1 min löp- 12 min totalt. Alltså ärligt dessa 2 min löp var jobbigt, när man är otränad!
Har en grym app på min Iphone runkeeper

Tar tid, pratar emellanåt, kan lyssna på musik samtidigt, räknar ut snitt, är i fas med GPS så rundan kartläggs mm. Gör det hela lite roligare.
MITT JÄVLAR ANAMMA!
Jag är ju gammal friidrottare & fotbollsspelare, skall banne mig klara detta! Jag vet ju att börjar jag komma igång så har jag en envishet/vilja & tävlingsinstinkt som heter duga, jag nöjer mig inte med vad som helst därför vann jag mååånga friidrotts tävlingar förr! Särskilt på korta lopp och även långdistans. Det finns inom mig. Svärmor Carina & svärfar detta kommer bli farligt;) Fast jag skall väl inte ropa hej förrän jag är över ån..